肘関節痛

肘の関節痛は、膝や腰の関節痛に比べて、さほど障害がないとされています。肘は、主にスポーツをしている人に多い病気というだけあって、病名もほとんどにスポーツの名前がついています。野球肘、テニス肘、ゴルフ肘など、肘を使いすぎていることが原因の関節痛です。野球肘は、野球をしている方、特にピッチャーに多い関節痛です。投球フォームや投球数などによっても異なりますが、ひどいときには軟骨に傷がついて骨のかけらが関節内を動き回るので、痛みで腕を曲げたり伸ばしたりできなくなることもあります。

プロ野球選手はもちろん、少年野球に熱心な子供にも多くなっています。特に子供は、骨や筋肉などが成長の途中のため、必要以上の練習のやり過ぎが、肘を痛めてしまうことになってしまいます。子供の年齢に合わせた投球数にする、終わった後はアイシングをするなどのケアが必要となります。肘の内側や外側を軽く押して痛がるようなら、関節痛が始まっている可能性がありますので、病院でみてもらいましょう。

テニス肘、ゴルフ肘はテニスやゴルフのやりすぎだけが原因ではありません。肘や手首の使いすぎにより、肘の外側が炎症を起こす関節痛です。最近では、パソコンの使いすぎで手首や肘の関節痛となっている方が増えてきました。肘関節痛になったら、まずは腕を使うのはやめるようにしましょう。病院で消炎鎮痛剤や湿布を処方してもらい、症状によっては温熱療法や運動療法の治療が行われる場合もあります。早く治すためには無理をしないことです。